4 formas de conmemorar a nuestros seres queridos
¿Cómo podemos pensar en celebraciones cuando hemos perdido un ser querido? Muchas veces, las fechas especiales vienen acompañadas de tristeza y dolor por la ausencia de aquellos que han fallecido.
Este año, ha sido especialmente duro para muchos de nosotros y varias familias enfrentan un duelo. Debido a la pandemia que atravesamos, las formas de encuentro han cambiado, sin embargo, es importante mantener vivo el recuerdo de quienes amamos, sobre todo en esa época del año.
Hoy lo invitamos a transformar las memorias en hermosos homenajes para nuestros seres amados. Le dejamos 4 formas de tenerlos presentes en estas fiestas:
- Escribir una carta. Dedíquele un mensaje con aquello que le hubiera gustado decirle, lo mucho que le extraña o las experiencias que quisiera compartirle. Esta conmemoración le ayudará a expresar las emociones que surgen por la pérdida.
- Destinar un lugar especial para su fotografía. Organice un lugar de la casa en su memoria, puede colocar sus fotos preferidas, alguna pertenencia significativa y decorarlo con flores. Además, es una oportunidad para invitar a otras personas a participar del homenaje.
- Compartir sus mejores recuerdos. Recuerde, junto a su familia o amigos, aquellos momentos vividos con el ser amado, las anécdotas e incluso aquellos recuerdos alegres o especiales. Esta es una forma de permitir que otros lo acompañen en su proceso.
- Hacer una oración en familia. Si profesa una creencia religiosa, tómese unos minutos para hacer una oración familiar para pedir por el descanso de su ser querido. Puede concluir este momento invitando a los asistentes a encender una vela en su honor.
Recuerde que cada persona lleva el proceso de duelo a su ritmo, por lo tanto, es recomendable tomar en cuenta las necesidades y preferencias de cada doliente antes de participar de una actividad.