La salud emocional es la capacidad que tiene una persona para hacer frente a las adversidades cotidianas, mantener relaciones positivas con los dem\u00e1s y evitar perder el control de sus emociones, pensamientos y comportamientos.<\/p>\n
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Hay situaciones de crisis que no son f\u00e1ciles de afrontar y que generan todo tipo de emociones intensas como miedo, ansiedad y tristeza, que pueden afectar nuestra salud emocional.\u00a0Uno de estos eventos es la p\u00e9rdida de un ser querido\u00a0<\/strong>porque exige de nosotros enfrentar escenarios nuevos como los tr\u00e1mites dentro de la funeraria, recibir a familiares o amigos en una sala de velaci\u00f3n y visitas regulares al cementerio. Todo esto nos pone en contacto con un tema tan fuerte como la muerte.<\/p>\n <\/p>\n Nada nos prepara para sobrellevarlo y no existen recomendaciones que eviten que nos afecte; sin embargo, hay ciertos consejos que podemos seguir para disminuir los riesgos de deteriorar nuestra salud emocional.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfQu\u00e9 puede hacer?<\/strong><\/p>\n Cada persona es distinta, por lo que la forma y el tiempo en la que hace frente a este tipo de acontecimiento, tambi\u00e9n lo es. Los consejos que le proponemos son generales y puede adaptarlos seg\u00fan sus necesidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mantener la salud emocional nos ayudar\u00e1 a tener las herramientas necesarias para elaborar mejor el duelo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21702,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[187,29,188,186,47],"class_list":["post-20297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar","tag-crisis-emocional","tag-duelo","tag-grupos-de-apoyo","tag-salud-emocional","tag-unidad-de-duelo"],"yoast_head":"\n\n