{"id":21299,"date":"2019-02-12T21:53:00","date_gmt":"2019-02-12T21:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/web.jardinesdeesperanza.com.ec:4444\/?p=21299"},"modified":"2024-02-15T17:22:37","modified_gmt":"2024-02-15T22:22:37","slug":"recomendaciones-para-una-persona-en-duelo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/154.12.232.77:4282\/milagro\/recomendaciones-para-una-persona-en-duelo\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para una persona en duelo"},"content":{"rendered":"

El duelo es un proceso natural que ocurre tras la p\u00e9rdida de un ser querido y que no tiene un tiempo determinado. Cada persona se aproxima al dolor que produce esta ausencia de manera distinta, por esta raz\u00f3n es necesario respetar los tiempos y la situaci\u00f3n particular. La psic\u00f3loga Navila Bellio brinda algunas recomendaciones generales que pueden ayudar a alguien que afronta esta etapa:<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Tener espacios de escucha activa<\/strong>\u00a0tanto a nivel familiar como individual. Es importante generar di\u00e1logos que permitan al doliente expresar sus sentimientos para que pueda asimilar la p\u00e9rdida gradualmente.<\/li>\n
  2. No interrumpir las rutinas.<\/strong>\u00a0Realizar sus actividades cotidianas ayuda a, poco a poco, recuperar el ritmo normal de su vida. En el caso de los ni\u00f1os, no hay que provocar cambios bruscos en su cotidianidad porque estas pr\u00e1cticas son las que dan soporte y le ayudan a reducir la tensi\u00f3n que provoca el hecho de dolor.<\/li>\n
  3. Cuidar la salud.\u00a0<\/strong>Comer saludablemente, hacer ejercicio y descansar lo necesario permite sobrellevarlo de mejor manera.<\/li>\n
  4. No tomar decisiones apresuradas.\u00a0<\/strong>Si necesita tomar una decisi\u00f3n que requiera urgencia, hacerlo con la ayuda de alguien de confianza.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    La psic\u00f3loga recalca la importancia de permitirse vivir el duelo, no se trata de olvidar al ser querido, lo que se busca es que puedan recordarlo saludablemente. Cada persona debe ir identificando, con paciencia, cu\u00e1l es la estrategia que m\u00e1s responde a su personalidad y necesidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    No existen formas establecidas para sobrellevar el duelo, pero hay estrategias que pueden ayudar al doliente a sentirse mejor y reconstruir su vida.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21309,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[373,29,106,372,46,47],"class_list":["post-21299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-duelo-contigo","tag-acompanamiento-en-duelo","tag-duelo","tag-luto","tag-psicologia","tag-ser-querido","tag-unidad-de-duelo"],"yoast_head":"\nRecomendaciones para una persona en duelo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"No existen formas establecidas para sobrellevar el duelo, pero hay estrategias que ayudan a sentirse mejor y reconstruir su vida\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link 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