{"id":22039,"date":"2019-12-24T15:13:40","date_gmt":"2019-12-24T15:13:40","guid":{"rendered":"http:\/\/web.jardinesdeesperanza.com.ec:4444\/?p=22039"},"modified":"2024-01-18T10:57:00","modified_gmt":"2024-01-18T15:57:00","slug":"como-sobrellevar-la-viudez","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/154.12.232.77:4282\/milagro\/como-sobrellevar-la-viudez\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo sobrellevar la viudez?"},"content":{"rendered":"

Cuando una persona decide compartir su vida con otra, elige un compa\u00f1ero para emprender un viaje juntos, con proyectos, sue\u00f1os e ilusiones que se piensan en conjunto. Esta es la relaci\u00f3n m\u00e1s cercana que pueden vivir dos personas.<\/p>\n

No se espera concluir el trayecto solo, sin embargo, cuando surge la p\u00e9rdida del c\u00f3nyuge toda la din\u00e1mica se transforma. El estado de viudez siempre es imprevisto y marca una nueva etapa, donde se desacomodan los planes que ya se hab\u00edan pensado en pareja para replantearlos desde otra realidad. La psic\u00f3loga de nuestra\u00a0Unidad de Duelo<\/em>, Nabila Bellio, menciona que algunos de los s\u00edntomas que puede presentar el doliente son tristeza, angustia, adormecimiento emocional, ira, confusi\u00f3n e incluso la sensaci\u00f3n de que lo que vive no es real.<\/p>\n

La especialista da a conocer algunas recomendaciones para sobrellevar la viudez:<\/p>\n

    \n
  1. Identificar una red de apoyo.\u00a0<\/strong>Compartir el dolor con otras personas, ayuda a aliviarlo. Puede recurrir a familiares, amigos o incluso grupos de apoyo, como el que ofrece nuestra Unidad de Duelo tanto en Guayaquil, como en Milagro. Esto le permitir\u00e1 sentirse acompa\u00f1ado y comprendido.<\/li>\n
  2. Tomarse el tiempo que necesite.\u00a0<\/strong>El duelo es un proceso personal, por lo tanto, la recuperaci\u00f3n se dar\u00e1 en un ritmo distinto seg\u00fan cada caso.<\/li>\n
  3. Trabajar en torno a la ausencia.<\/strong>\u00a0Es necesario reconocer el lugar que ocupaba su pareja y el papel que cumpl\u00eda en la vida cotidiana. A partir de esto, podr\u00e1 identificar qu\u00e9 roles ser\u00e1 capaz de asumir y en cuales necesitar\u00e1 ayuda. Poco a poco, lograr\u00e1 elaborar un nuevo proyecto de vida.<\/li>\n
  4. Se sugiere no apresurarse a entrar en una relaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0El duelo es un estado de vulnerabilidad, por lo tanto, se recomienda que antes de tomar este tipo de decisi\u00f3n, viva el proceso de dolor de la p\u00e9rdida.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La viudez es un acontecimiento que cambia la vida del ser humano, pero es posible seguir viviendo a pesar de la p\u00e9rdida.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22040,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[279,221,47,272],"class_list":["post-22039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-duelo-contigo","tag-perdida-por-muerte","tag-red-de-apoyo","tag-unidad-de-duelo","tag-viudez"],"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo sobrellevar la viudez? | Jardines de Esperanza Milagro<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La viudez se carcteriza por ser un acontecimiento que cambia la vida del ser humano, pero es posible seguir viviendo a pesar de la p\u00e9rdida\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/154.12.232.77:4282\/milagro\/como-sobrellevar-la-viudez\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo sobrellevar la viudez? 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