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Y es que en el primer fin de año su ausencia duele más, sus tradiciones duelen más, sus palabras duelen más. Y todo ese dolor se reúne alrededor de una mesa que a veces también duele compartir… ¡qué difícil!
¿Hay una manera correcta de asumir la pérdida de un ser querido durante las fechas especiales?
La respuesta es no.
Las reuniones familiares y las fiestas de Navidad o Fin de Año pueden incluso, ser momentos especialmente dolorosos debido a la ausencia del ser querido. Sin embargo, también pueden constituir momentos reconfortantes y tender un puente entre lo que nos falta y ese legado que no va a desaparecer nunca.
En todo caso, es usted quien debe decidir cómo desea vivir estas fechas. En este blog le dejamos algunas pautas importantes que puede tener en cuenta:
Dese permiso de experimentar ese vacío por la partida de su ser querido y permita que quienes le rodean lo acompañen, escuchen y reconozcan su sentir.
Durante las fiestas decembrinas, las familias suelen reunirse y pasar tiempo juntas. Seguramente recibirá invitaciones para pasar estas fechas acompañado. Se vale aceptarlas, sobre todo si es el primer año que pasará sin su ser querido.
En los siguientes años, puede ir decidiendo qué desea hacer durante esas fechas. Pero en el primer año, la contención que puede ofrecer una red de apoyo como la familia y los amigos es más que bienvenida.
Visitar el cementerio puede ser la forma de conectar con sus emociones y tener un lugar donde expresarlas. También puede realizar un homenaje más privado en casa, escribir una carta o mirar fotografías.
Cada uno de nosotros, dentro de nuestras particularidades, disponemos de herramientas que serán útiles para sobrellevar este proceso.
Los duelos son intensos y dolorosos. Pero también están llenos de sabiduría, revelaciones y, sobre todo del amor y compañía de los seres queridos que están presentes en los distintos momentos, como el 25 y 31 de diciembre.
Por todas los Fines de Año que nos quedan por vivir, honremos con nuestra sonrisa a los que ya no están.
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]]>La entrada 2024 en duelo se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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En Ecuador, en el 2023 murieron más de 7 mil personas, es decir, al menos 7 mil hogares hoy enfrentan un 2024 en ausencia, un 2024 en duelo.
Mi hijo vino a visitarme tres días antes de su partida, me dijo que quería que volvamos a viajar juntos los fines de semana. Él era mi niño bello, amoroso y tierno. Lo que más recuerdo de él es su sonrisa y sus ojos gachos, nunca los olvidaré. A veces pienso que está de viaje y que va a volver en cualquier momento. Lo más doloroso de mi vida ha sido perderlo, Fin de Año, Navidad, cumpleaños, nada volverá a ser igual sin él.
Cuando se siente que no hay motivos para vivir, el inicio de un nuevo año puede ser especialmente doloroso. ¿Cómo hacerlo? No hay un modo correcto. La fe, la compañía o las propias capacidades pueden ser herramientas que ayuden en este proceso tan largo y doloroso.
Una de esas herramientas puede ser también la lectura, por ello, quisiéramos compartir con usted un texto anónimo que sentimos que deja muchas enseñanzas para quienes estamos transitando un…
“No te sientas triste al ver mi silla vacía, voltea a ver las sillas que están ocupadas por todas las personas que te están acompañando y que te aman. Voltea y ama a mis personas favoritas, a las personas más importantes de mi vida y nunca olvides lo mucho que significas para mí. Comparte con cada una de ellas todo aquello que compartías conmigo, y te hablo no solo de la comida.
Ríete del chiste de mi hermano, ríete de las tonterías de la prima, ríete de las travesuras de los niños. Encuentra en su mirada la mía y ríete de nuestras complicidades. No dejes de hacer la comida que me gustaba, de escuchar la música que me hacía bailar. No dejes de decir las frases que me caracterizaban, de hacer cosas tan sencillas que compartíamos, como hacer reír a los demás, contarles chistes e infinidad de cosas que seguramente por siempre recordarás.
No dejes de vivir porque he trascendido, no te dejes morir porque con ello yo muero dos veces. Vive por ambos y agradece siempre el tiempo que estuvimos juntos. Hay personas que te aman, que te necesitan y que disfrutan estar contigo. Reparte tanto amor como el que me diste a mí.
Y vive, sigue viviendo en mi honor. Hazlo por mí, por ti y por todos los que te aman.”
Desde Jardines de Esperanza le deseamos un 2024 lleno de mucha fortaleza y amor.
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]]>La entrada Cuentos de Navidad para niños antes de dormir se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Mediante los cuentos navideños podemos reflexionar con los niños sobre el significado de esta época del año y transmitirles ilusión y esperanza, y qué mejor momento que antes de dormir.
A continuación le compartimos un hermoso cuento de Navidad para que lea junto a sus hijos. Gracias a este momento de lectura navideña podrán crear un bello recuerdo familiar de por vida.
Hace muchos, muchos años, Dios mandó al arcángel Gabriel a visitar a María, una dulce doncella judía. Gabriel tenía un mensaje para María: ‘Vas a tener un hijo y se llamará Jesús. Será llamado Hijo del Altísimo y reinará para siempre’.
¿Cómo puede ser? – preguntó María – si no he conocido varón. Y el arcángel le dijo que aquel niño era el hijo de Dios.
María estaba prometida con José, quien al principio no creyó la historia de María y el bebé que llevaba dentro. Sin embargo, el ángel se le apareció en sueños y le contó lo sucedido.
Era 24 de diciembre, María y José iban camino de Belén tal y como había ordenado el emperador romano César Augusto. José iba caminando y María en un burro, a punto de dar a luz.
A su llegada a Belén buscaron un lugar para alojarse, pero todas las casas estaban ocupadas. Finalmente, un buen señor les prestó su establo para que pasaran la noche.
Y así nació el Niño Jesús. Su madre, la Virgen María, le colocó sobre un pesebre. Al caer la noche, nació una estrella que iluminaba más que las demás y se situó encima del lugar donde estaba el niño.
Muy lejos de allí, en Oriente, tres reyes magos: Melchor, Gaspar y Baltasar, sabían que esa estrella significaba que un nuevo rey estaba a punto de nacer; así que siguieron la brillante estrella hasta el pesebre de Belén para visitar a Jesús.
Cuando llegaron a su destino, Melchor, Gaspar y Baltasar les llevaron oro, incienso y mirra. Tiempo después María y José viajaron a Nazaret donde Jesús pasó su infancia.
Hoy en día, de la misma forma que Los Reyes de Oriente llevaron regalos a Jesús, la noche del 24 de diciembre, en muchas familias se tiene la tradición que Papá Noel o los reyes magos llevan regalos a todas las casas para conmemorar el nacimiento de Jesús.
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]]>La entrada 4 razones por las que no cumples los propósitos de año nuevo se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Aunque la meta es cumplirlos, a medida que pasan los meses perdemos el entusiasmo por el año nuevo y los propósitos planteados en un inicio, solo generan estrés y frustración al no haberlos puesto en práctica. Este patrón se repite año nuevo tras año nuevo. Si te sientes identificado, no te desanimes, a todos nos ha pasado alguna vez.
Antes de definir cuáles son tus propósitos de año nuevo, haz una lista de tus limitaciones y posibilidades, a nivel social, económico y técnico. Esta lista te ayudará a saber qué puedes hacer y qué no, y las herramientas con las que cuentas para cumplir tus propósitos.
Recuerda, además, reconocer el motivo de tu meta. Esto te ayudará a no perder el enfoque y tener una razón clara que te inspire a esforzarte a cumplirla.
La importancia de plantear los propósitos, se cumplan o no, es la intención de mejorar nuestra calidad de vida y evaluar los avances a lo largo del año, bajo una dirección planteada desde un inicio.
No hay mayor satisfacción que ir cumpliendo paso a paso nuestras propias expectativas. Al finalizar el año podremos realizar un diagnóstico que nos permita mejorar año tras año.
Ahora que ya sabes cómo cumplir tus metas para el 2023, es momento de que hagas tu lista. Recuerda que tienes 365 días para hacer realidad tus objetivos.
¡Jardines de Esperanza les desea un feliz año nuevo!
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¡No se desanime! El 2020 tiene 365 oportunidades para volverlo a intentar. Le dejamos algunos consejos que le ayudarán a ordenarlas sin perder la motivación:
Toda meta requiere un poco de esfuerzo y disciplina. Recuerde ir paso a paso, las pequeñas conquistas traen una gran victoria; sobre todo, no se desaliente, aquello que vale la pena se va construyendo poco a poco y con algunos desaciertos, lo más importante es levantarse para seguir.
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