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Notice: La función _load_textdomain_just_in_time ha sido llamada de forma incorrecta. La carga de la traducción para el dominio instive se activó demasiado pronto. Esto suele ser un indicador de que algún código del plugin o tema se ejecuta demasiado pronto. Las traducciones deberían cargarse en la acción init o más tarde. Por favor, ve depuración en WordPress para más información. (Este mensaje fue añadido en la versión 6.7.0). in /var/www/html/wp-includes/functions.php on line 6170
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]]>Hoy en día vivimos en una sociedad, que ha naturalizado o normalizado la autodefensa, por ello, cuando recibimos palabras o acciones que nos lastiman, muchas veces, nos quedamos anclados en ese momento terrible que nos victimiza y hace daño.
Al sentirnos heridos dejamos que la amargura nos domine, perdemos la ilusión por la vida, perjudicamos nuestra salud, tanto física como emocional y, sin darnos cuenta, herimos a quienes tenemos cerca.
Lo cierto es que si lo permitimos, el odio y el resentimiento pueden convertirse en un cáncer emocional que crece y avanza rápido si no lo paramos.
Un simple acto del corazón puede cambiar nuestra vida y la de quienes nos rodean: Perdonar es una estrategia para avanzar sin equipajes pesados en nuestro corazón.
Aunque sea difícil de comprender, tomar acciones inspiradas en la rabia o el rencor no resuelve nada, todo lo contrario, la mayoría de veces agrava la situación.
Diversos estudios del área de la Psicología de la Salud Humana aseguran que alcanzar el perdón reduce la angustia, la ansiedad y restablece la armonía familiar, laboral y personal.
A continuación citamos varios beneficios que dan valor a la decisión de perdonar:
Se perdona soltando lo que duele, y rompiendo la lista de las deudas pendientes.
A algunas personas les ayuda escribir lo que sienten, como una forma de expresar lo que vivieron. En un lugar tranquilo y privado, donde experimente libertad, exprese lo que le duele, hable con la persona que le lastimó como si estuviera ahí, perdone y pida perdón, llore si es necesario, y decida que al exponer el dolor lo dejará ir para siempre. Si es necesario, busque la ayuda de un especialista que le guíe en el proceso.
La paz no tiene precio, es algo que debemos procurar a toda costa.
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Por esta razón, el cuidado y la protección del planeta es tarea de todos. Cada uno, desde su hogar, puede tomar medidas sencillas que, a largo plazo, reducen de forma significativa la polución. Le dejamos 8 recomendaciones fáciles de seguir:
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