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Le compartimos algunas ideas para aprovechar al máximo este tiempo en familia, sin necesidad de grandes presupuestos.
Planifique los días con una agenda familiar
La clave para que las vacaciones familiares sean agradables para todos está en la planificación.
Procure que las vacaciones cuenten con actividades variadas que incluyan descanso, diversión y algo de aprendizaje. Aquí del dejamos algunas ideas:
Salidas cercanas
Los fines de semana son perfectos para explorar lugares nuevos.
Equilibrio entre el descanso y el aprendizaje
Aunque están de vacaciones, es importante que los niños repasen temas escolares para evitar dificultades en el nuevo año escolar.
Un tiempo para fortalecer la unión familiar
Tenga en cuenta que las vacaciones no son solo para los niños; también son una oportunidad para que nosotros como padres disfrutemos y descansemos.
Al final, lo que nuestros hijos recordarán no son los grandes viajes, sino el amor y la conexión que se construyó en esos días simples, pero significativos.
Hagamos de estas vacaciones un tiempo de unión, donde cada actividad refuerce los lazos familiares y dejemos recuerdos que nuestros hijos llevarán siempre en su corazón.
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]]>La entrada ¿Por qué deberíamos tomar vacaciones en familia? se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Aunque el aburrimiento puede ser bueno, ya que incentiva la creatividad y enseña a los niños a no depender constantemente de los demás para entretenerse; este tiempo libre puede ser aprovechado para hacer unas maravillosas vacaciones en familia.
Las vacaciones en familia pueden dejarnos algo más que descanso y diversión. Es mucho más que ir a la piscina, bañarnos en la playa o hacer una ruta de senderismo. Es, sobre todo, compartir tiempo de calidad juntos.
Los niños están felices, emocionados y se divierten. Da igual cuánto dure el viaje, si es lejos o cerca; el cambio de aires siempre nos sienta bien y, además, nos ayuda a generar recuerdos duraderos y positivos.
A continuación, los 4 beneficios de tener vacaciones en familia:
Lo cierto es que el cambio de rutina es un factor fundamental que contribuye al desarrollo infantil, y aunque los padres deben procurar seguir respetando los horarios establecidos de sueño y comida, por este tiempo quizá no se lo apliquen con tanto rigor como en la época escolar.
Todo lo bueno se acaba
Con todo esto, ¿A qué conclusión llegamos? ¿Son malas las vacaciones? ¿Son muchas? ¿Pueden salir muy caras?
Las vacaciones son necesarias: que existan, que empiecen y también que se acaben.
Este tiempo es simplemente una excusa perfecta para amar y dejarnos amar por lo más importante, la familia.
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]]>La entrada Condolencias digitales se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Hoy en día tenemos a nuestra disposición muchas redes sociales que se han convertido en verdaderos reservorios de la memoria, y un escaparate para mostrar nuestra mejor versión. Pero también un puente para expresar emociones, especialmente cuando sufrimos la pérdida de un ser querido.
Jardines de Esperanza, con el propósito de crear espacios más íntimos y privados ante la pérdida de un ser querido, cuenta con una plataforma digital personalizada. Esta herramienta es de uso exclusivo para los familiares del ser querido, para expresar cariño y recuerdos en este difícil momento.
Condolencias digitales es una plataforma amigable, colaborativa y gratuita.
En ella los dolientes podrán expresar y compartir mensajes de texto, dibujos, fotografías y videos hechos con el corazón, de manera ilimitada, natural y sincera; como un homenaje a quien acaba de partir.
Porque no se trata solo de recordar, se trata de compartir recuerdos con quienes más amaron a quien se despide.
Este espacio, que se sincroniza con el Smart Tv que cada familia tiene en su sala de velación, reproduce una presentación de los recuerdos y las muestras de cariño que se han publicado.
Uno de los propósitos de la herramienta digital es reducir el impacto a la hora de comunicar el fallecimiento de un ser querido y la posterior actualización de todos los datos de interés del homenaje póstumo.
Los familiares cercanos, además de enviar el link a las personas con las que desean estar acompañadas, tienen una zona familiar en la que pueden compartir fotos, videos o los recuerdos más íntimos.
Nuestro objetivo es brindar a nuestros clientes un espacio conmemorativo íntimo y especial para recibir el afecto y la compañía de sus seres queridos. Porque en un momento de dolor cada palabra, gesto o detalle es una caricia en el alma.
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]]>La entrada Películas que debes ver si estás atravesando un duelo se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Las películas que afrontan el duelo permiten desbloquear emociones y dudas sobre cómo las personas afrontamos la muerte de un ser querido (cada uno a su manera). Y, sobre todo acompañarnos e inspirarnos en este proceso tan natural como doloroso.
A continuación recopilamos cuatro películas que nos dan la oportunidad de observar la fragilidad humana desde el punto de vista de la pérdida, así como el análisis de un proceso tan complejo y único como es la elaboración del duelo.
El duelo en la familia
Un accidente inesperado destroza la armonía de una familia compuesta por el padre, la madre y dos hijos, uno de los cuales fallece mientras bucea. Durante la película se realiza un retrato de las emociones que experimentan y cómo cada uno se adapta al dolor de la mejor manera posible.
La tierra de los muertos
Esta película animada ayuda a comprender una nueva perspectiva sobre las complejidades de la vida y la muerte. Es especialmente útil para los niños que intentan comprender el dolor de una pérdida y para las familias que desean mantenerse conectadas a sus raíces.
La importancia de los ritos funerarios
La película aborda de una manera magistral cómo se desarrollan las ceremonias y los rituales funerarios en Japón y la importancia de estos ritos durante el duelo. Sin duda, una historia de amor, esperanza y respeto con un maravilloso y profundo mensaje sobre el adiós.
Aprender a vivir sin el ser amado
Esta película describe la conmovedora historia de una joven viuda que descubre una serie de mensajes que le dejó su esposo fallecido para aliviar su dolor y ayudarle a comenzar una nueva vida después de su muerte.
Capturar la complejidad de la etapa de luto y retratarlo con el mayor realismo posible en una película en ocasiones nos da una salida y reconocimiento provisional del dolor que produce un hecho tan inevitable como la muerte.
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]]>La entrada 4 beneficios de tener una mascota en casa se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Cuidar de una mascota implica aprender a ser respetuosos con las necesidades de los demás. Ellos nos muestran el lado tierno y responsable de la vida y acaban convirtiéndose en un miembro más de nuestra familia porque su amor incondicional brinda alegría, compañía y entrega.
Tener una mascota en casa puede tener beneficios terapéuticos:
Cuidar de una mascota, acariciarla, sacarla a pasear o hablar con ella nos ayuda a reducir emociones negativas como el estrés, la ansiedad y la sensación de soledad.
Sacar a pasear al perro, correr o jugar con él supone una actividad física que influye en nuestro estado físico. Incluso algunos perros previamente entrenados pueden detectar un descenso importante del nivel de glucosa de las personas que padecen diabetes.
Alimentar, pasear o hacerse cargo de ciertas tareas permite desarrollar la responsabilidad y capacidad sensitiva de los niños, permitiéndoles interiorizar el cariño y el respeto por nuestros semejantes. Además de que se convierten en compañeros inseparables de juegos.
Cuidar a la mascota en conjunto es una excelente estrategia para fortalecer nuestros vínculos familiares, pues nos enseña del trabajo en equipo en cuanto a las normas, higiene, autocuidado, y manejo de límites.
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]]>La entrada 5 conductas que no debe tolerar en una relación se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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¿Cómo actúa la hormona del amor en las relaciones?
Al enamorarnos hacemos estallar un cóctel de químicos que revolucionan nuestras emociones y crean una interacción realmente compleja entre las hormonas y el comportamiento. Estas expectativas, muchas veces, nos alienta a construir una imagen perfecta de aquello que anhelamos, en lugar de tener una clara radiografía de la situación.
De esta manera, nos exponemos a un grave riesgo: la justificación de malas conductas y actitudes agresivas que paulatinamente se ven normalizadas porque provienen de una persona con la que mantenemos un vínculo personal o familiar.
Lo cierto es que si estas conductas no se controlan o detienen a tiempo, pueden desencadenar una relación violenta. Aquí le presentamos cinco conductas que no debe tolerar en una relación. Utilice estos síntomas como un termómetro que le ayude a identificar señales de riesgo en su relación de pareja:
1. Manifiesta cambios severos de humor.
2. Da órdenes sobre lo que se debe hacer.
3. Golpea, empuja o patea.
4. Lo hace sentir solo o inferior
5. Tiene mal carácter o se enoja fácilmente.
La violencia de género está generando una huella a largo plazo en los valores de la sociedad que considera que el estrés, la preocupación y la tristeza son parte del diario vivir.
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La partida de un ser querido es una realidad que se expresa normalmente por medio de la ira, la negación o la angustia. Sin embargo, hay culturas que han decidido transformar estos sentimientos por medio de homenajes coloridos, alegres y musicales para honrar a quienes dejaron huella en su paso por la vida.
En nuestra sociedad la velación del ser querido, en unión de familia y amigos, tiene un componente psicológico muy importante que permite gestionar el dolor que causa su pérdida. Mientras que en otras culturas, el recuerdo de los momentos felices convierten las ceremonias funerales en una auténtica fiesta.
Muchos guardan los cráneos de sus seres queridos en sus casas sin ningún tipo de temor, de hecho, las exponen en vitrinas y altares para que los protejan. Durante la festividad de las Ñatitas, celebrada el 9 de noviembre de cada año, los familiares visten los cráneos con sombreros de todo tipo y son coronados con flores ornamentales. Los cráneos se llevan a una capilla especial, en donde se les brinda una gran misa.
Un pequeño país de la costa africana, organizar un funeral es más costoso que una boda. Para empezar, el gran evento se anuncia en vallas publicitarias y asisten cientos de invitados (cuantos más mejor, ya que quiere decir que la persona fallecida fue apreciada). Comida, bebida, música y baile, toda una celebración para acompañar a la familia y honrar al difunto. Además, tienen la tradición de personalizar los cofres, dándoles la forma de algo que represente al fallecido. Así, utilizan ataúdes con forma de bota de fútbol, de coche o incluso de celular.
Decoran y pintan las lápidas de los cementerios con los colores que definen al difunto. Las tumbas de los abuelos se pintan de color amarillo, la de las madres color turquesa, el de las niñas es rosado y el de los niños celeste; los padres, por su parte, tienen asignado el color blanco. El resultado de esta tradición, que mantiene vivo el recuerdo de sus familiares, es un cementerio tan colorido y alegre como un arcoíris.
Está más viva que nunca en la cultura de México. Tanta es su importancia que fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial por la UNESCO. Este día todo es fiesta y alegría, muchos acuden al cementerio con comida, bebida y música para pasar el día y la noche, cantando y recordando al ser querido. El pan de muerto, especialmente elaborado con forma de cráneo y la imagen de la popular Catrina son parte del desfile multitudinario y de apariencia carnavalera, que utiliza la muerte con una intención humorística para celebrar el espíritu de los seres queridos.
En todos los casos, estos rituales funerarios sirven para equilibrar y armonizar el sentido de la muerte y en algunas ocasiones los elementos tradicionales, por extravagantes que nos parezcan, se convierten en homenajes en los que la alegría y la euforia son un bálsamo de esperanza y unión.
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]]>La entrada Razones para celebrar la vida se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Cada reunión nos recuerda que la vida merece ser compartida. Las celebraciones y aniversarios representan uno de esos momentos. Ambos homenajes están basados en el agradecimiento, que constituye la columna vertebral del gozo, la conexión y la dinámica existencial.
Según cuenta la historia, los egipcios iniciaron con la tradición de celebrar la vida a través de diferentes ritos que, de acuerdo a sus creencias, atraían prosperidad, salud y ahuyentaban a los malos espíritus.
En otras culturas, el aniversario de nacimiento representa el inicio de un nuevo ciclo de vida, mientras que los rituales de despedida son concebidos como la reincorporación a nuestra Madre Tierra.
Conmemorar la muerte es una forma de reconciliarnos con un final inevitable que no podemos controlar, pero sí aceptar a través de homenajes a la vida de aquellos seres que amamos.
Tanto las ceremonias de bienvenida como de despedida nos permiten ser más conscientes y aprovechar mejor el tiempo que tenemos. Esta es una valiosa oportunidad para reordenar nuestras preocupaciones, reflexionar sobre nuestras prioridades y valorar lo que tenemos y a quienes tenemos a nuestro alrededor.
Cada aniversario tiene una íntima relación con el sentido de la vida, aún cuando ya no se está presente. Es entender que su memoria y su legado se mantendrán en el corazón de quienes tocó con su presencia.
Por eso, celebremos cada momento importante, porque lo valioso de la vida es tener la oportunidad de dejar una huella eterna.
Y a usted, ¿Qué recuerdo le gustaría dejar en los demás?
¡Conmemorar la existencia es una señal de vida!
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]]>La entrada 5 consejos para evitar que su hijo sufra bullying se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
]]>Los padres, cuidadores y maestros representan el motor del desarrollo emocional en los niños. Ningún ser humano nace sabiendo cómo manejar sus emociones, por ello, si queremos que los niños se conviertan en adultos cariñosos, compasivos, seguros y respetuosos, debemos apoyar y alimentar su desarrollo desde el inicio. Hay dos cosas que debe saber de antemano:
Una herramienta invaluable es educar con amor. Diversos estudios han concluido que un escenario de aprendizaje es más efectivo cuando se transmite en un clima donde prevalece la amabilidad y el respeto.
Le recomendamos cinco estrategias simples y efectivas para apoyar a padres y educadores y evitar el bullying los niños:
Hacer de la familia una comunidad respetuosa e inclusiva donde sea posible desarrollar la empatía, la asertividad, la seguridad y la gratitud es fundamental para educar a ciudadanos responsables y competentes.
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]]>La entrada Claves para mejorar la convivencia familiar se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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1. Enfóquese en uno mismo: Vea lo que usted puede hacer, deje de continuar con sus interminables quejas, válidas o no, porque esto solo daña la relación, y no nos da ningún beneficio.
Cambiemos la estrategia: Voy a hacer lo que mejora la convivencia sin importar lo que otros hagan.
Una historia china habla de una nuera que odiaba a su suegra pues era una déspota con ella. Se acerco al sabio de la comarca y este le dio un veneno que mataría a la señora en algunas semanas. Eso sí, le dijo: Mientras esto suceda tienes que tratarla de lo mejor para evitar sospechas.
A las pocas semanas la nuera volvió para pedirle que hiciera algo para que no se muera, pues la señora ahora tenía una relación excelente, era casi que su segunda mamá. Yo lo que le receté fue agua, dijo el sabio, es el cambio de tu actitud lo que cambió a tu suegra, y ha mejorado la relación.
Así mismo debemos hacer cada uno de nosotros.
2. Acepta a los demás: No puedo pedir que sean quienes no son. Todos, incluyéndote, tienen defectos y producen roces entre tú y ellos.
La solución: ámalos sin condiciones. Podemos tratar de mostrar a alguno, como sus actitudes duelen a otros, pero, si mis palabras solo hablan de crítica y de amargura, nadie va a cambiar.
El aceptar, no es decir: pega patrón. Al contrario, lo que se busca es mejorar la relación sin tener que minimizar los errores de los miembros de ella. Cuando te acepto imperfecto, eso te motivará a hacer lo mejor en mis actitudes para generar una relación más íntima, debido a que deseo obtener eso, debido a que no soy alguien criticado en todo momento.
3. Perdonar: Es imposible que en cualquier relación, en algún momento, tú no dañes emocionalmente a alguien, o que otra persona lo haga contigo. Por tanto, no habrán relaciones más cercanas sin ese ingrediente fundamental.
Escribe en una hoja lo que te hicieron, declara tu perdón ahí y luego rómpelo. No es esencial que el otro pida perdón, ya que a veces puede ni darse cuenta. Lo otro imposible del perdón, es que tú lo hagas tan rápido como lo descubras. No importa si es algo que tú crees lógico o no. Si una persona está dolida por algo, simplemente discúlpate, no debe tener razones que tú apruebes para que lo hagas.
Perdona sin importar si te lo piden, pide perdón, aunque no compartas las razones por las que se ofenden. Tu familia mejorará sin duda.
4. Controla el enojo: El dejar desbordar la ira es claridad de que tu egoísmo está manejando tu vida. Lo hago porque creo que debo “empatar”, con el miembro de mi familia, el desaire que me han dado que me causó la ira. Nada acerca a las familias cuando hay un desborde de ira de alguno de ellos, al contrario, cada vez que uno de estos acontecimientos se da, nos separamos un poquito más entre nosotros.
No es cierto que usted tiene que devolver el agravio que le han hecho. No es cierto que si no hace algo pierde su integridad o algo que se parezca, y entonces tengo que devolver o incluso responder el agravio supuesto o real que se me ha hecho.
Cuatro cosas que hacer que pueden ser complicadas, que tendremos que esforzarnos para cambiar la forma como pienso, pero, les garantizo, que por usted mismo, mejorará infinitamente la convivencia de su familia.
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