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Querida mamá, hoy es un día difícil de asimilar, un día lleno de nostalgia que no sé muy bien cómo afrontar, así que he decidido escribirte estas líneas para poder llevarlo mejor.

 

A pesar del tiempo que hace que te fuiste todavía hay días en los que despierto y por un momento me parece que sigues aquí, conmigo. ¿Será porque permaneces a mi lado y me acompañas en mis sueños? Me gusta pensar que es así, que estás a mi lado, de alguna manera, cuando miro al cielo o cuando veo un hermoso paisaje a mi alrededor.

 

Aunque sé que nos faltaron muchos momentos por vivir, muchas palabras que decir, tantas sonrisas y abrazos que a veces me duelen y otras veces me dan el aliento que necesito; agradezco a la vida que hayas sido mi mamá. Te elegiría mil veces más.

 

Querida mamá, quiero decirte que no te he olvidado, no lo haré jamás. Tu voz, tu sonrisa, tu aroma siguen en mi corazón.

 

Mamá, esta vida no es la misma sin ti, pero intento mantener siempre tu recuerdo vivo, contando historias de nuestros momentos inolvidables y sonriendo a solas cuando recuerdo tu alegría. Espero puedas ver esos momentos, estés donde estés.

 

Tengo tantas cosas que decirte, mamá. Pero por ahora solo diré lo que mi corazón necesita:

 

Perdóname por si alguna vez mis actos o mis palabras te lastimaron, daría todo por tener la oportunidad de un nuevo abrazo. La huella que dejaste fue tan grande que hablo a todos de tu grandeza y de lo mucho que hiciste por verme feliz.

 

Gracias por tanto amor, mamá. Por favor cuídame desde el cielo. Te amo y te llevo eternamente en mi corazón.

 

Hasta pronto y feliz día, mamá querida.

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Duelo en San Valentín http://154.12.232.77:4282/duelo-en-san-valentin/ Mon, 13 Feb 2023 20:10:09 +0000 https://practical.agency/?p=10694 ¿Cómo afrontar este día tras la pérdida de su pareja? San Valentín es una de las fechas más esperadas de todo el año. Alrededor del mundo, muchas parejas celebran su amor...

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¿Cómo afrontar este día tras la pérdida de su pareja? San Valentín es una de las fechas más esperadas de todo el año. Alrededor del mundo, muchas parejas celebran su amor con cenas románticas, regalos y sorpresas. Lamentablemente, no todos pasan este día con alegría.

Al igual que otras fechas especiales, el 14 de febrero puede conllevar un sinfín de connotaciones para quienes se encuentran transitando un duelo. Perder a una persona con la que se tiene un vínculo sentimental y amoroso, a nivel emocional, puede suponer el inicio de una etapa muy compleja.Si está atravesando un duelo conyugal, le brindamos 5 consejos para afrontar esta fecha:

  1. Rodéese de gente que estime. El duelo se hace más llevadero en compañía de familiares y amigos, con quienes tenga relaciones sinceras y de confianza.
  2. Permita que le ayuden. Por muy personal que sea su duelo; el alivio y la superación van de la mano de nuestros seres queridos.
  3. Exprese emociones: Puede que le parezca un día especial o indiferente. Sea como sea, deje fluir sus emociones y sentimientos.
  4. Escuche su cuerpo. Pregúntese: ¿Qué necesito hoy? Quizás no le apetezca hacer nada y prefiera quedarse en casa pintando, viendo una película o leyendo.
  5. Busque una forma de honrar al ser querido. Visitar el cementerio puede ser la forma de conectar con sus emociones y tener un lugar donde expresarlas. También puede realizar un homenaje más privado en casa, escribir una carta o mirar fotografías.

Aunque la euforia publicitaria del Día del Amor y la Amistad crea en las personas muchas expectativas, recuerde que cada duelo es personal y único por lo que no hay una forma correcta o incorrecta de vivirlo. ¡Fuerza y esperanza!

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5 conductas que no debe tolerar en una relación http://154.12.232.77:4282/5-conductas-que-no-debe-tolerar-en-una-relacion/ Thu, 13 Oct 2022 14:10:04 +0000 http://web.jardinesdeesperanza.com.ec:4444/?p=26620 Según la ciencia, hay una hormona en nuestro cuerpo que nos impide ver los defectos de la gente que amamos.

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La oxitocina es la sustancia responsable de crear efectos relacionados con el apego emocional en cualquier relación. De hecho, la presencia del ser amado incrementa los niveles de esta sustancia en nuestro organismo.

 

¿Cómo actúa la hormona del amor en las relaciones?

 

Al enamorarnos hacemos estallar un cóctel de químicos que revolucionan nuestras emociones y crean una interacción realmente compleja entre las hormonas y el comportamiento. Estas expectativas, muchas veces, nos alienta a construir una imagen perfecta de aquello que anhelamos, en lugar de tener una clara radiografía de la situación.

De esta manera, nos exponemos a un grave riesgo: la justificación de malas conductas y actitudes agresivas que paulatinamente se ven normalizadas porque provienen de una persona con la que mantenemos un vínculo personal o familiar.

Lo cierto es que si estas conductas no se controlan o detienen a tiempo, pueden desencadenar una relación violenta. Aquí le presentamos cinco conductas que no debe tolerar en una relación. Utilice estos síntomas como un termómetro que le ayude a identificar señales de riesgo en su relación de pareja:

1. Manifiesta cambios severos de humor.

2. Da órdenes sobre lo que se debe hacer.

3. Golpea, empuja o patea.

4. Lo hace sentir solo o inferior

5. Tiene mal carácter o se enoja fácilmente.

La violencia de género está generando una huella a largo plazo en los valores de la sociedad que considera que el estrés, la preocupación y la tristeza son parte del diario vivir.

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