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	<title>Trastornos psicosomáticos archivos | Jardines de Esperanza Guayaquil</title>
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	<description>Somos una empresa con gran trayectoria en el sector exequial, vendemos servicios funerarios, lotes, bóvedas, nichos, cremaciones. Funeraria enconómica.</description>
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		<title>¿Qué es la somatización de las emociones y cómo evitarla?</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 15:54:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salud & Bienestar]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mente sana en cuerpo sano. Aprendamos a gestionar emociones negativas para evitar que se transformen en síntomas físicos</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="http://154.12.232.77:4282/que-es-la-somatizacion-de-las-emociones-y-como-evitarla/">¿Qué es la somatización de las emociones y cómo evitarla?</a> se publicó primero en <a rel="nofollow" href="http://154.12.232.77:4282">Jardines de Esperanza Guayaquil</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Existen cientos de ejemplos cotidianos de cómo la mente influye en nuestro cuerpo: las lágrimas son la respuesta fisiológica a la tristeza o a una gran alegría; la vergüenza produce rubor; el corazón se acelera por el miedo o la emoción, y para algunos, el más dulce de todos los efectos, las mariposas en el estómago cuando una persona nos atrae.</p>
<p>La estrecha relación entre el cuerpo y la mente es tan evidente que de hecho, a inicios del siglo XIX los doctores estaban convencidos de que la salud dependía de las emociones; posteriormente la ciencia detectó otras causas como las bacterias y las toxinas. De esta forma las emociones quedaron relegadas a un segundo plano.</p>
<p>Sin embargo, con el paso del tiempo se descubrió que hay cierto grupo de pacientes con síntomas y dolencias cuyo origen o diagnóstico no detecta una causa orgánica, aún después de exámenes y/o tratamientos exhaustivos. A esta condición se le denominó <strong>trastornos psicosomáticos</strong>.</p>
<h3><strong>¿Qué es la psicomatización y cómo se manifiesta en el cuerpo?</strong></h3>
<p>La mente y el cuerpo trabajan en perfecta sintonía. La somatización consiste en transformar inconscientemente los problemas psicológicos en síntomas que afectan a nuestro cuerpo. De esta forma, es muy posible que las cargas psicológicas como traumas, angustia o ansiedad persistentes puedan producir malestar físico y a la vez, sus síntomas se vean agravados por factores mentales.</p>
<p>Este trastorno generalmente se produce por una angustia real y la incapacidad o dificultad para gestionar las situaciones que se presentan, como es la muerte de un ser querido.</p>
<p>Náuseas, diabetes emocional, síndrome de intestino irritable, síndromes dolorosos (desde articulares, cefalea, dolores lumbares o cervicales) y fatiga crónica son algunas de las enfermedades psicosomáticas más comunes.</p>
<p>De aquí la importancia de expresar las emociones negativas o problemas emocionales derivados del estrés, la ansiedad o la angustia. Pedir ayuda en el momento que sintamos desborde, contar con una red de ayuda en los momentos complicados, aprender a reconocer nuestras emociones y gestionarlas a tiempo, son algunos consejos para evitar la somatización.</p>
<p>Aunque hasta cierto punto la mayoría de las enfermedades pueden tener un componente psicosomático, ya que la forma en la que reaccionamos ante un diagnóstico o la manera en la que lidiamos con los síntomas varía de una persona a otra, es importante recalcar que no todas las enfermedades tienen origen en las emociones; el abuso de esta creencia puede derivar en hipocondría.</p>
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