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Sus testimonios nos recuerdan que, incluso en nuestros inviernos más oscuros, la esperanza puede ser lo único que nos mantiene vivos.
Cuando todo parece perdido, ¿qué es lo que realmente nos sostiene?
No siempre son las fuerzas físicas ni los recursos materiales, muchas veces es esa fortaleza interior que se niega a apagarse. Esa certeza silenciosa que tuvieron los jóvenes en los Andes a pesar de noches interminables, el frío que quemaba y decisiones dolorosas.
¿Quién de nosotros no se ha encontrado en una situación compleja? Quizás no con temperaturas de 30 grados bajo cero, pero sí con problemas que parecen montañas como una enfermedad terminal, la pérdida de un familiar o la incertidumbre del futuro. Y en medio de todo esto, surge la misma pregunta: ¿cómo seguir cuando parece que ya no hay salida?
Esa convicción fue la que llevó a Fernando Parrado y Roberto Canessa a continuar escalando esas montañas heladas y encontrar una salida. Si ellos pudieron permanecer 72 días en situaciones extremas, ¿Por qué a veces nos estancamos en problemas que suelen ser más sencillos y que sí tienen solución?
Nadie llega a este mundo con armaduras para enfrentar los obstáculos. Todos enfrentamos tropiezos. Sin embargo, a veces nos enfocamos tanto en los golpes de la vida que nos olvidamos de cómo levantarnos.
Pero depende de nosotros y la actitud con que miremos la vida para sortear esas piedras en el camino que se nos cruzan y continuar nuestro destino.
La tragedia de los Andes nos recuerda algo poderoso: cuando parece que no hay nada, todavía puede haber algo. Y ese “algo” puede ser suficiente para no soltar la vida.
Hoy quiero invitarle a hacer una pausa y pensar: ¿Qué problema enfrenta en este momento? Tal vez la salida no se vea aún, pero la esperanza ya está ahí, dispuesta a que le tomemos de la mano.
Recuerde que no siempre hay respuestas para lo que nos pasa, pero siempre hay esperanza, incluso en los días más oscuros.
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]]>La entrada Entre la vida y la muerte: una experiencia transformadora se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
]]>Durante mucho tiempo, se asumió que cuando el corazón se detiene, la conciencia también lo hace. Sin embargo, investigaciones recientes han desafiado esta idea. Estudios realizados sobre personas que han sobrevivido a paros cardíacos han revelado que, incluso cuando el cuerpo parece estar clínicamente muerto, el cerebro puede seguir activo durante un corto período. Las experiencias cercanas a la muerte nos ofrecen una ventana hacia ese espacio misterioso entre la vida y la muerte, que resulta fascinante y desconcertante a la vez.
Uno de los relatos más comunes entre aquellos que han experimentado una experiencia cercana a la muerte es la percepción de una luz brillante al final de un túnel oscuro. Aunque esto ha sido interpretado de diferentes maneras, los científicos sugieren que podría estar relacionado con la actividad cerebral que ocurre en los momentos previos a la muerte, cuando las conexiones neuronales comienzan a fallar y el cerebro se enfrenta a un posible estado de shock.
Otro fenómeno que muchas personas que han estado entre la vida y la muerte mencionan, es que ven toda su vida pasar ante sus ojos, como si revivieran momentos importantes de su existencia. Estos recuerdos suelen estar cargados de emociones muy fuertes, y algunas personas sienten que los ven desde una perspectiva más profunda, como si estuvieran reflexionando sobre el sentido de sus acciones. Los científicos creen que esto podría deberse a cambios en el cerebro que alteran nuestra percepción del tiempo y la realidad en momentos críticos.
Lejos de ser momentos aterradores, muchas personas describen estas experiencias profundamente positivas, incluso transformadoras. Hablan de una claridad mental extraordinaria, de encuentros con seres queridos que han fallecido o de un estado de paz y serenidad inusuales.
En Jardines de Esperanza, creemos en la importancia de hablar abiertamente sobre la muerte y el duelo. Perder a un ser querido es, sin duda, una de las experiencias más dolorosas que podemos enfrentar, y cada persona lo vive de manera distinta.
Es en estos momentos donde la ayuda de un especialista es fundamental. En Jardines de Esperanza, contamos con nuestra Unidad de Duelo, un equipo de psicólogas que ofrece acompañamiento profesional y gratuito a quienes atraviesan el dolor de una pérdida. Este servicio, parte de nuestra responsabilidad social, está disponible para toda la comunidad, como una red de apoyo durante el duelo.
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]]>La entrada ¿Podemos celebrar la vida después de la muerte de un ser querido? se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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La pregunta más frecuente es: ¿cómo seguir adelante?, ¿cómo encontrar sentido en un mundo donde esa persona ya no está? Pero en medio de ese dolor tan profundo, hay un espacio, pequeñito, para la esperanza y la fe.
Porque la realidad es que el amor no desaparece; permanece en los recuerdos, en las risas compartidas, en aquellas palabras que se vuelven eternas. Ese amor merece ser celebrado.
Celebrar la vida de la persona que ha partido no significa ignorar el dolor o fingir que no la extraña. Al contrario, es reconocer el impacto que tuvo en su vida y permitirse recordar, con una sonrisa entre lágrimas, todos los momentos que compartieron.
Podemos encontrar maneras de honrar su memoria: mirar viejas fotos, recordar anécdotas que los hacían reír juntos, o incluso dedicarle un momento especial en fechas significativas.
Visitar el cementerio puede ser una parte importante de este proceso. Tal vez sienta una conexión más profunda allí, en su lugar de descanso, donde puede hablarle, compartirle sus pensamientos, y sentir, de alguna manera, su presencia.
Puede que arreglar sus flores o simplemente sentarse junto a él o ella en silencio le dé algo de paz. Este acto de cuidado y dedicación es una forma de mantener viva la conexión, de seguir diciendo «te amo» incluso después de la partida.
Puede que algunas veces llore, otras veces se sienta en paz, lo importante es que ese espacio le permite vivir su duelo, enfrentar sus emociones, y poco a poco, seguir adelante.
Sí, es posible celebrar la vida después de la muerte de un ser querido. No es una celebración ruidosa, pero es una celebración llena de amor, de recuerdos y de gratitud. Es la manera en la que usted elige transitar su duelo, sin permitir que el dolor la consuma, sino permitiéndose encontrar la luz que esa persona dejó en su vida.
Porque mientras viva, su recuerdo también vivirá. Y eso, más que nada, es digno de ser celebrado.
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]]>La entrada Tres pautas para mejorar tu salud mental se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Cuando estamos demasiado agobiados, estresados o ansiosos, puede que «estallemos» sin motivo alguno, en situaciones que hubieran podido resolverse sin mayor inconveniente.
Por eso, hoy lo invitamos a detenerse y pensar en la importancia de vivir con bienestar y tranquilidad en nuestra mente para tomar mejores decisiones. La salud mental se puede mejorar de diferentes formas, algunas de ellas son las siguientes:
Cree relaciones saludables
Evite aislarse por la incapacidad de enfrentarse a alguna situación. Manejar una comunicación fluida con nuestros familiares y amigos permitirá que nuestras relaciones sean armónicas, pero si algo o alguien lo impiden, lo mejor será tomar distancia.
Gestione el estrés
El estrés crónico puede causarnos muchos problemas. Identifique la forma de liberarse del sentimiento constante de agobio, puede ser a través de una llamada, una cita entre amigos u otra actividad, en la que pueda encontrar calma y le permita expresar las emociones de un modo asertivo.
Busque ayuda si lo necesita
No siempre hay que tener un problema grande o estar realmente mal para ir al psicólogo. La terapia psicológica nos puede brindar determinadas herramientas para mejorar en diversos aspectos de nuestra vida.
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]]>La entrada Tres cosas que no sabías de los funerales en Qatar se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Sin embargo, sus ritos funerarios, como en el resto del mundo, reafirman que cada ceremonia depende del país y su cultura. Estas son algunas curiosidades que se practican durante el luto musulmán:
La muerte para un musulmán es un suceso triste, pero no catastrófico ya que según la visión de la religión islámica, la vida en la tierra no es más que una preparación para la muerte y esta es el comienzo de la verdadera existencia. Por eso, durante el funeral, se prohíben las manifestaciones exageradas de dolor por parte de los seres queridos.
El cuerpo se prepara en primer lugar lavándolo por completo, esto normalmente se realiza varias veces. Posteriormente se cubre el cadáver con un sudario o kafan, este cobertor puede ser tan simple como una hoja, pero a menudo está hecho de una tela especial. Una vez que el ser querido esté bañado y amortajado, la ceremonia religiosa continúa con rezos, oraciones y honras, para finalmente sepultarlo según las enseñanzas del Corán y de la Sunna.
El luto musulmán, a diferencia del cristianismo, se expresa con el color blanco. Durante los tres días posteriores al fallecimiento, queda completamente prohibido el uso de vestuario ostentoso y de joyas.
Según dicta el Corán, el luto no se debe extender más de tres días. La única excepción es un luto de cuatro meses y diez días que deberán cumplir todas aquellas mujeres viudas después del fallecimiento de su marido.
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]]>La entrada Películas que debes ver si estás atravesando un duelo se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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Las películas que afrontan el duelo permiten desbloquear emociones y dudas sobre cómo las personas afrontamos la muerte de un ser querido (cada uno a su manera). Y, sobre todo acompañarnos e inspirarnos en este proceso tan natural como doloroso.
A continuación recopilamos cuatro películas que nos dan la oportunidad de observar la fragilidad humana desde el punto de vista de la pérdida, así como el análisis de un proceso tan complejo y único como es la elaboración del duelo.
El duelo en la familia
Un accidente inesperado destroza la armonía de una familia compuesta por el padre, la madre y dos hijos, uno de los cuales fallece mientras bucea. Durante la película se realiza un retrato de las emociones que experimentan y cómo cada uno se adapta al dolor de la mejor manera posible.
La tierra de los muertos
Esta película animada ayuda a comprender una nueva perspectiva sobre las complejidades de la vida y la muerte. Es especialmente útil para los niños que intentan comprender el dolor de una pérdida y para las familias que desean mantenerse conectadas a sus raíces.
La importancia de los ritos funerarios
La película aborda de una manera magistral cómo se desarrollan las ceremonias y los rituales funerarios en Japón y la importancia de estos ritos durante el duelo. Sin duda, una historia de amor, esperanza y respeto con un maravilloso y profundo mensaje sobre el adiós.
Aprender a vivir sin el ser amado
Esta película describe la conmovedora historia de una joven viuda que descubre una serie de mensajes que le dejó su esposo fallecido para aliviar su dolor y ayudarle a comenzar una nueva vida después de su muerte.
Capturar la complejidad de la etapa de luto y retratarlo con el mayor realismo posible en una película en ocasiones nos da una salida y reconocimiento provisional del dolor que produce un hecho tan inevitable como la muerte.
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Hay ocasiones en las que la muerte deja una sensación de descontrol y vacío. Aunque cada persona vive el sufrimiento de una manera particular, hay actividades que permiten tramitar de mejor forma los sentimientos que la pérdida nos genera.
Le sugerimos, con mucho respeto, tres actividades que promueven el recuerdo y expresan historias y vidas compartidas:
Pues nos permiten aceptar en diferentes planos la pérdida sufrida y reconocernos en los sentimientos de otras personas, lo cual otorga cariño, compañía y validación.
El Día de los Fieles Difuntos representa una tradición con mucho significado religioso y espiritual para quienes han sufrido la pérdida de un ser querido. En estas fechas muchas familias preparan la popular colada morada, guaguas de pan y visitan a sus seres queridos en el cementerio.
En Jardines de Esperanza honramos el recuerdo con una misa campal que se celebró el jueves 3 de noviembre en nuestro parque cementerio. Juntos honramos la vida, la muerte, la esperanza y el reencuentro con nuestros Fieles Difuntos.
Aunque el recuerdo de nuestros seres queridos está en la música, en el atardecer y en nuestro corazón; al visitarlos reafirmamos nuestra gran alianza de amor que sobrepasa los límites de la vida.
[sc_fs_multi_faq headline-0=»h2″ question-0=»¿Qué actividades puedo realizar para recordar a mis difuntos?» answer-0=»Puede realizar homenajes musicales, misas de aniversario, rituales simbólicos, escribir cartas, plantar un árbol en su memoria o simplemente visitar el cementerio y hablar con ellos desde el corazón.» image-0=»» count=»1″ html=»true» css_class=»»]
[sc_fs_multi_faq headline-0=»h2″ question-0=»¿Por qué es importante tener rituales para nuestros difuntos?» answer-0=»Los rituales ayudan a dar sentido al dolor, permiten compartir el duelo con otros y brindan consuelo emocional. Además, nos conectan con nuestras raíces culturales y espirituales.» image-0=»» headline-1=»h2″ question-1=»¿Qué se hace en el Día de los Difuntos en Ecuador?» answer-1=»El Día de los Fieles Difuntos se celebra cada 2 de noviembre. Las familias suelen preparar colada morada y guaguas de pan, visitar las tumbas de sus seres queridos y participar en misas conmemorativas.» image-1=»» headline-2=»h2″ question-2=»¿Cómo Jardines de Esperanza conmemora a los difuntos?» answer-2=»Jardines de Esperanza organiza una misa campal cada año en su parque cementerio para honrar a los Fieles Difuntos, acompañando a las familias en un momento de conexión espiritual y memoria colectiva.» image-2=»» count=»3″ html=»true» css_class=»»]
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]]>La entrada El Mundo Unido por la Vida se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
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«El Mundo Unido por la Vida» exalta el valor de la vida y reconoce la labor de los profesionales funerarios de más de 36 países de cinco continentes, que este día honran la memoria, las tradiciones y la unión familiar.
En Jardines de Esperanza organizamos un evento lleno de cariño, tradiciones y gratitud. La integración se realizará a través de diferentes actividades: Baile folclórico, degustación de comida típica, show musical; juegos tradicionales como el baile del trompo, hula-hula, palo encebado, la rayuela, el vuelo de la cometa, etc. Además, nuestro equipo de Unidad de Duelo desarrollará emotivas actividades para fortalecer la resiliencia y la gratitud.
En Milagro, el evento campal se realizó el pasado domingo, 11 de septiembre. Mientras que en nuestro parque cementerio de Guayaquil, se realizará este domingo 18 de septiembre desde las 10h00.
Cuán importante es detener nuestra marcha por un momento para recordar que la plenitud, el equilibrio y la armonía están estrechamente relacionados con la gratitud, el poder de observar y reconocer la belleza en cada detalle.
Queremos agradecer junto a usted los detalles de la vida, la riqueza de nuestras raíces y el recuerdo de nuestros seres queridos.
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]]>La entrada Beneficios de saber perdonar se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
]]>Hoy en día vivimos en una sociedad, que ha naturalizado o normalizado la autodefensa, por ello, cuando recibimos palabras o acciones que nos lastiman, muchas veces, nos quedamos anclados en ese momento terrible que nos victimiza y hace daño.
Al sentirnos heridos dejamos que la amargura nos domine, perdemos la ilusión por la vida, perjudicamos nuestra salud, tanto física como emocional y, sin darnos cuenta, herimos a quienes tenemos cerca.
Lo cierto es que si lo permitimos, el odio y el resentimiento pueden convertirse en un cáncer emocional que crece y avanza rápido si no lo paramos.
Un simple acto del corazón puede cambiar nuestra vida y la de quienes nos rodean: Perdonar es una estrategia para avanzar sin equipajes pesados en nuestro corazón.
Aunque sea difícil de comprender, tomar acciones inspiradas en la rabia o el rencor no resuelve nada, todo lo contrario, la mayoría de veces agrava la situación.
Diversos estudios del área de la Psicología de la Salud Humana aseguran que alcanzar el perdón reduce la angustia, la ansiedad y restablece la armonía familiar, laboral y personal.
A continuación citamos varios beneficios que dan valor a la decisión de perdonar:
Se perdona soltando lo que duele, y rompiendo la lista de las deudas pendientes.
A algunas personas les ayuda escribir lo que sienten, como una forma de expresar lo que vivieron. En un lugar tranquilo y privado, donde experimente libertad, exprese lo que le duele, hable con la persona que le lastimó como si estuviera ahí, perdone y pida perdón, llore si es necesario, y decida que al exponer el dolor lo dejará ir para siempre. Si es necesario, busque la ayuda de un especialista que le guíe en el proceso.
La paz no tiene precio, es algo que debemos procurar a toda costa.
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]]>La entrada Un homenaje para mis abuelos se publicó primero en Jardines de Esperanza Guayaquil.
]]>Los abuelos tienden a rociar polvo de estrellas sobre la vida de sus nietos porque muy probablemente representen los mejores recuerdos de su infancia.
La importancia de su rol
Los abuelos que participan en la crianza de sus nietos dejan huellas en su alma y un legado que los acompañará de por vida. Su presencia tiende a reunir a toda la familia para compartir espacios de un amor verdadero y solidario, además de ser una valiosa red apoyo en las familias actuales.
A veces se van muy pronto
Los abuelos nunca mueren, se vuelven invisibles y duermen para siempre en nuestro corazón. Su recuerdo se inscribe en nuestras emociones de un modo más delicado y profundo que la simple genética. Su amor está también en cada uno de los consejos que nos dieron, en las historias que nos contaron e incluso en ese hoyuelo en el mentón que heredamos de ellos.
Este domingo 28 de agosto, el equipo de Jardines de Esperanza brindará un merecido homenaje a nuestros héroes de cabellera blanca y corazón de oro. El evento contará con brigada médica gratuita, homenaje musical y la bendición de abuelit@ símbolo.
Porque una vida llena de recuerdos merece ser honrada.
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