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¿Cómo sobrevivir a la viudez?

 

Cuando una persona decide compartir su vida con otra, elige un compañero para emprender un viaje juntos, con proyectos, sueños e ilusiones que se piensan en conjunto. Esta es la relación más cercana que pueden vivir dos personas.

No se espera concluir el trayecto solo, sin embargo, cuando surge la pérdida del cónyuge toda la dinámica se transforma. El estado de viudez siempre es imprevisto y marca una nueva etapa, donde se desacomodan los planes que ya se habían pensado en pareja para replantearlos desde otra realidad. La psicóloga de nuestra Unidad de Duelo, Nabila Bellio, menciona que algunos de los síntomas que puede presentar el doliente son tristeza, angustia, adormecimiento emocional, ira, confusión e incluso la sensación de que lo que vive no es real.

 

La especialista da a conocer algunas recomendaciones para sobrellevar la viudez:

 

  1. Identificar una red de apoyo. Compartir el dolor con otras personas, ayuda a aliviarlo. Puede recurrir a familiares, amigos o incluso grupos de apoyo, como el que ofrece nuestra Unidad de Duelo tanto en Guayaquil, como en Milagro. Esto le permitirá sentirse acompañado y comprendido.
  2. Tomarse el tiempo que necesite. El duelo es un proceso personal, por lo tanto, la recuperación se dará en un ritmo distinto según cada caso.
  3. Trabajar en torno a la ausencia. Es necesario reconocer el lugar que ocupaba su pareja y el papel que cumplía en la vida cotidiana. A partir de esto, podrá identificar qué roles será capaz de asumir y en cuales necesitará ayuda. Poco a poco, logrará elaborar un nuevo proyecto de vida.
  4. Se sugiere no apresurarse a entrar en una relación. El duelo es un estado de vulnerabilidad, por lo tanto, se recomienda que antes de tomar este tipo de decisión, viva el proceso de dolor de la pérdida.

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¿Por qué vestimos de negro en los funerales? http://154.12.232.77:4282/por-que-vestimos-de-negro-en-los-funerales/ Fri, 06 Jul 2018 22:11:58 +0000 http://web.jardinesdeesperanza.com.ec:4444/?p=21894 El tradicional color negro para despedir a nuestros seres queridos, puede tener su génesis en 1497.

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El tradicional color negro para despedir a nuestros seres queridos, puede tener su génesis en 1497. En dicho año, los Reyes Católicos aprobaron un conjunto de leyes llamada Pragmática de Luto y Cera. Este documento establecía los siguientes puntos: la indumentaria debía ser negra, la prohibición de manifestaciones desproporcionadas del dolor, prohibición de contratar mujeres para que lloren en los funerales y el encierro de un año para las viudas.

 

Con el paso del tiempo, las normas empezaron a ser menos estrictas. En el año 1729, Felipe V de España eliminó algunos puntos y rebajó otras penas. Por ejemplo, en caso del encierro obligatorio de la viuda por un año; a partir de ese momento sería de seis meses.

 

En la actualidad, las costumbres no son tan rígidas como en la época colonial. Sin embargo, el negro sigue predominando, a veces combinado con el blanco. Asimismo, el negro dejó de ser un color exclusivo del luto y puede ser usado diariamente sin importar la actividad que se realice. La Pragmática de los Reyes Católicos no tiene la misma importancia de antes pero podría ser la respuesta para el tradicional negro que todavía se usa.

 

Fuente → ABC España

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